Contentment

Happiness in life is the ability to be present, not having desire for something else. Contentment is the result of being able to focus inwards and finding your true self.
Happiness in the present moment comes from not feeling the need of external factors to keep you satisfied.

Contentment creates tranquillity in life, it is a natural state which can be found in both you and me.
Release yourself from desire, worries about the future and worries about the past, and discover the deep state of contentment...

Tankar om att vara nöjd här och nu…/Maria, Apulien 23 Oktober 2008

Bild: Kvällssol på Santa Maria del Sole

Celebrity @ Kiehl's

Ett av mina favoritmärken på skönhetsmarknaden; Kiehl’s since 1851 har tillsammans med Brad Pitt (!) tagit fram en 100 % ekologisk och helt nedbrytningsbar produkt; ”Aloe Vera” Biodegradable Liquid BodyCleanser.

Duschgelén är en mild rengöringsprodukt med få ingredienser. Den är gjord av 100%miljövänliga och biologiskt nedbrytbara ingredienser. Detta innebär att ingredienserna minskar påverkan på miljön tack vare att de bryts ner i jorden inom 28 dagar. Den tiden överensstämmer helt med OECD (Organisation for Economic Co-operation and Development) riktlinjer för nedbrytbarhet.
Duschgelén är fri från parabener och färgämnen och är dessutom förpackad i en 100% PCR flaska (Post Consumer Recycled Bottle). Det innebär att den är tillverkad av återvunna mat-och dryckesförpackningar.

Hela nettovinsten av försäljningen skänks till globala miljöinsatser genom JPF Eco system, en välgörenhetsfond skapad av Brad Pitt. Det första projektet som fonden stöder är konstruktion av miljövänliga och pristillgängliga hus, som byggs till förmån för de drabbade av orkanen Katrina i New Orleans.

Det här är Kiel’s hittills största välgörehetsprojekt där målet är att samla in 1 miljon dollar till fonden.

Duschgelén passar både män och kvinnor och finns hos Kiehl’s i Stockholm i november.
200 ml kostar 200 SEK. Kanske är det här årets första julklappstips?

”Kiehl’s formulated this product to minimize the impact we have on the environment. All proceeds will go to benefit green initiatives around the globe.” Brad Pitt

"If there is a will, there is a way.

If there is no will, there is no way".

Dagar pa retreatcenter

Det ar kolmorkt, langst bort i horisonten dar solen snart ska ga upp antar himlen en svagt rosalila ton. Klockan ar kvart over sex pa morgonen och jag torkar bort daggen pa min cykelsadel. Pa med ficklampan och upp pa cyklen, smahuttrande tar jag mig fram pa den vita vagen, fram till den vita gaten som leder upp till retreatcentret. Langt borta hors vildhastarnas gnaggande och hundarna som ylar. Det ar kallt och jag huttrar lite da jag tassar in i yogasalen.
Det rader absolut tystnad fram till frukost, som serveras tre timmar senare. Dagen inleds med en halvtimmes meditation. I stillhet forsoker trettio hangivna studenter stilla kroppen, sinnet och tankarna.
Det kanns valbehovligt att fa stracka pa benen nar dagens forsta yogaposer drar igang. Efter tva timmar och manga Downward facing dogs senare smakar frukosten ljuvligt. Nybakad kaka, naturell yoghurt och en italiensk kaffe i solskenet. Plotsligt har den kyliga morgonen blivit en varm sommardag.
Formiddagsforelasningen tar vid och lagom till lunch skriker magen efter mat. Det serveras sagolikt fargglad, frasch, hemgjord, nyttig och helt vegetariskt mat. Aldrig tidigare har jag intagit en sa varierad kost. En lang lunchpaus i solen overgar till en eftermiddagsklass dar poser analyseras, modifieras och ovas.
Klockan sex drar jag pa mig en varm troja cyklar ut genom den vita gaten och ser att det borjar skymma. Jag langtar hem till doften av en nybadad, pyjamaskladd ettaring som sliter sig en sekund fran sina teletubbies, for att utropa ett forvanat, men glatt Mammaaa!!!
Nagra gonattsanger senare och notande av sanskritnamn vilar huvudet tungt pa kudden. Jag rullar in langre under tacket och hinner tanka att imorgon….langre kommer jag inte forrans det ar…Gonatt

Vi befinner oss utanfor Martina Franca i Apulien pa en gard som heter Santa Maria del Sole, en fantastisk plats som kanns som jordens ande...

//Maria som befinner sig bland vildhastar, traktorer, far, yogamattar och Trullihus…

Nystedt News is in Rome

Halvlek och inlägg nr 100

I "halvlek" är det dags att bryta upp och leta sig söderut i landet. Nu byts språkstudier mot yoga i Apulien´och nya äventyr väntar. Men innan dess några bilder från våra sista dagar i Toscana...

I oktober bor vi här: www.santamariadelsole.it